#51 "Diety, počítání kalorií, fitness influencers" - pro/proti, osobní zkušenost a názor
#51 "Diety, počítání kalorií, fitness influencers" - pro/proti, osobní zkušenost a názor
před rokem
25 min
V této epizodě:
lifestyle a mindset změny vs restriktivní diety
proč je nesmysl počítat kalorie
vliv fitness influencerů
dieta 80/20
opravdové potraviny v ultra zprocesované "potraviny"
Sleduj více na:
IG: @queenofnomades