#33: Vojta Trnka: Když jedeš kvalitní objem, kardio v dietě nepotřebuješ

#33: Vojta Trnka: Když jedeš kvalitní objem, kardio v dietě nepotřebuješ

před 10 měsíci

25 min


Už několikrát sahal po profi kartě, ale zatím mu uniká. Letos to chce zlomit a do budoucna je jasným cílem Olympia. Věří, že i tam by byl konkurenceschopný. Jak sám říká, je končetinový typ, velké ruce, velké nohy, a to dělá dojem. Přípravu na nejvyšší úrovni zvládá i s náročným povoláním, donedávna byl hasičem, teď je policistou. “Dělám na směny, denní a noční, té regenerace není tolik, ale je to o tom se prostě kousnout,” říká. Co mu ještě chybí a jak na tom pracuje? Kolik nabírá v objemu a jak trénuje? Dozvíte se v této epizodě podcastu Život v gymu. Kompletní pravidla soutěže najdete na odkazu zde: https://www.datarun.cz/pravidla-souteze-o-protein-extrifit-s-podcastem-zivot-v-gymu

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty