CHEAT DAY, CHEAT MEAL A REFEED | o co jde, můj názor, pozitiva a negativa
CHEAT DAY, CHEAT MEAL A REFEED | o co jde, můj názor, pozitiva a negativa
před 5 lety
11 min
Ahoj! V dnešním díle vám přiblížím co to je tzv. cheat day, cheat meal a refeed day! Co to je, jaký na to mám názor a kdy je aplikovat? To vše se dozvíte v dnešní epizodě podcastu.