#66 Jaký je rozdíl mezi plností a sytostí?

před 2 měsíci

12 min

#66 Jaký je rozdíl mezi plností a sytostí?



Popis epizody

V dnešní epizodě se zaměříme na klíčový rozdíl mezi plností a sytostí – proč je tak důležité tyto dva pojmy rozlišovat a jak vám toto uvědomění může pomoci přestat se přejídat. Naučíte se, jak naslouchat svému tělu, respektovat chuť k jídlu a vyhnout se zbytečnému přejídání. ------------------------- Registrace na trénink HLAD A SYTOST zdarma: https://petravalesova.cz/hlad-a-sytost/

Hodnocení epizody

Další epizody