Dlouhověkost - Role životního stylu a prostředí v naší dlouhověkosti
Dlouhověkost - Role životního stylu a prostředí v naší dlouhověkosti
před 2 lety
38 min
Petr a Jirka se v tomto napínavém díle podcastu ponoří do tématu dlouhověkosti a stárnutí. Poodhalí možnosti, kterými můžeme ovlivnit proces stárnutí našeho těla a poskytnou vám odpovědi na otázky, které jste si možná už někdy v životě kladli.Nejenže probereme základní strategie pro dlouhověkost, ale také si představíme některé faktory, které proces stárnutí naopak mohou urychlit. Připravte se na fajn pokec plný tipů a poznatků, které vám mohou pomoci zlepšit kvalitu života. Bavilo tě to a chceš víc? Staň se dalším vitruviánem/vitruviánkou v naší komunitě zdarma.Můžeš nás mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz Nebo si jen stáhnout náš nejnovější ebook o disciplíně (zdarma!) Máš rád/a smysluplné slevy? Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% "nagauci10" Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% "nagauci17" Máme pro tebe víc v našich online kurzech:Kurz o pohybu pro MUŽE a pro ŽENYJsi trenér? Pak tu pro tebe máme Kurz 4 Pilířů kvalitního trenéra Pokud máš zájem o individuální vedení od jednoho z nás, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si nás na IG: @coach.shimon @roman_kuncar ...