
Sny jako krotitelé emocí: Jak ještě prospívá spánek duševnímu zdraví?
Sny jako krotitelé emocí: Jak ještě prospívá spánek duševnímu zdraví?
před 7 měsíci
13 min
Jak náš spánek souvisí s naší duševní pohodou? Známe to všichni. Když máme starosti, nemůžeme usnout. Když se nevyspíme, jsme vyčerpaní a podráždění. Jenže to není všechno. Spánek a psychika jsou propojené víc, než se zdá.
Odkazy
Web podcastutalk.youradio.cz
https://ceskepodcasty.cz/epizoda/589789
Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!