Mgr. Eva Hájková MBA: Funkční medicína, výživa a doplňky stravy

Podcast naBOSo mluVÍ přináší nový díl s inspirativním hostem – Evou Hájkovou, odbornicí na funkční medicínu a výživu, která má za sebou bohaté zkušenosti z Londýna i Austrálie. Eva je nejen spoluzakladatelkou Institutu funkční medicíny a výživy, ale také zakladatelkou e-shopu Puravia, zaměřeného na kvalitní doplňky stravy.V rozhovoru se Eva dělí o svou cestu od konvenčního zdravotnictví k funkční medicíně, vysvětluje principy individualizované péče o zdraví a přibližuje význam prevence a duševního nastavení. Posluchači se dozvědí, jak může psychika ovlivnit fyzické zdraví, proč si dávat pozor na složení suplementů a jaké výhody přináší personalizovaný stravovací plán.Kromě odborných témat Eva otevírá i své osobní zkušenosti, včetně hledání rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, a prozradí, co jí pomáhá relaxovat a načerpat energii.Poslechněte si nový díl podcastu a zjistěte, jak si osvojit vědomější přístup ke zdraví a výživě!V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:00:00 Úvod a představení hosta01:47 Přechod od konvenční k funkční medicíně06:40 Principy funkční medicíny21:45 Individualizovaný přístup ke zdraví a výživě40:57 Suplementy a e-shop Puravia49:35 Work-life balance a osobní životOdkazy k podcastu:naBOSo na InstagramunaBOSo na Facebooku Institut funkční medicíny a výživy na webuInstitut funkční medicíny a výživy na FacebookuPuravia e-shopPuravia na InstagramuNalaďte si další podcasty:Jan Nevěčný z Movement Camp: Přirozený pohyb a radost z nějAneta Berana: Endometrióza a její dopad na životZuzana Novotná aka Medička mudruje: Důležitost spánku a život non-toxicMgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl