Jak zvládat krize dnešního světa

Jak zvládat krize dnešního světa

před 4 lety

75 min


Send us a textŽijeme v době eskalujících krizí. Vnějších jistot, o které se můžeme opřít, ubývá. Potřebujeme proto najít pevný bod jistoty a bezpečí uvnitř nás. Skrze to pak podpoříme naše psychické a fyzické zdraví a zároveň se staneme i pevným bodem a majákem pro ostatní. Více v tomto podcastu :)Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouTube a Facebooku.Zvu vás také do mého nového online kurzu zvládání stresu a zlepšení pozornosti pomocí mindfulness.Pokud se chcete mindfulness a osobnímu rozvoji věnovat více, zvu vás do členství v Mindfulness Clubu, kde se pravidelně můžete potkávat se zkušenými lektory i lidmi na podobné vlně.Pokud se vám mé podcasty líbí, můžete je finančně podpořit prostřednictvím mých webových stránek nebo PayPalu. Moc děkuji.--Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼 Support the show

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty