Popis epizody
Snažíte se také sacharidy ve vašem jídelníčku omezovat? Jaké máte zkušenosti s nízkosacharidovou dietou? Co děláte pro dlouhodobou udržitelnost výsledku? V tomto dílu podcastu Nutric Talk se zaměříme na sacharidy a jejich vliv na zdraví a hubnutí. Diskutujeme o rozdílech mezi keto, low carb a lower carb dietami, jaké sacharidy jsou zdravé, a na co si dát pozor při jejich omezení. Proč tolik lidí dnes mluví o omezování sacharidů?Jaký rozdíl sacharidová vs nízkosacharidová dieta? keto, low cerb a lower carb Má smysl omezovat sacharidy pro všechny?Jaké druhy sacharidů rozlišujeme? Jednoduché sacharidy, Komplexní sacharidyExistují zdravé nebo zdravější sacharidy?Existuje minimální množství sacharidů?Je nějaké nebezpečí s omezením sacharidů?Existují nějaké vyloženě nezdravé sacharidy?Záleží na tom, kdy sacharidy jíme během dne? Jaký vliv mají sacharidy na hubnutí? Je nízkosacharidová dieta řešením?Pro koho neni nizkosacharidova dieta vhodna?Co jsou to sacharidové vlny a k čemu je to dobré?Plná masa a bílkovin pro zdravé hubnutí a lepší kondici. 👉 Prémiová nízkosacharidová Lowcarb krabičková dieta:https://www.nutricbistro.cz/praha/krabickova-dieta/lowcarb 👉 Krabičková dieta Paleo, přirozeně bez mléka a laktózy, bez lepku, bez luštěnin: https://www.nutricbistro.cz/praha/krabickova-dieta/paleoNaše Paleo a Low Carb krabičky vás dostanou do kondice za pouhý měsíc. Těšte se na prvotřídní maso, spoustu skvěle upravené zeleniny a 100% čerstvost – jídlo připravujeme až 3 hodiny před doručením. Nabízíme vyvážené a chutné jídlo s 320 různými recepty. Objednávejte na https://www.nutricbistro.cz/ a zažijte, jak zdravé jídlo může změnit váš život!#Sacharidy #Nízkosacharidová #Keto #LowCarb #Dieta #Hubnutí #ZdravýŽivotníStyl #KomplexníSacharidy #ZdraváStrava #Výživa #OmezováníSacharidů #SacharidovéVlny #FitnessStrava #HubnutíSacharidy #SacharidyPotraviny #LowCarbVsKeto #FunkčníMedicína #JulieZakostelecka #Podcast #NutricTalk