12. Motivace k léčbě anorexie
12. Motivace k léčbě anorexie
před 8 měsíci
14 min
Přibrat kvůli kabelce? Zní to povrchně? Možná. Ale právě jednoduché, hmatatelné cíle mohou být tou nejlepší motivací. V novém díle se dozvíte, proč je lepší přestat snít o abstraktním zdraví a raději se soustředit na malé, konkrétní odměny. Jak si správně nastavit motivační cíl, aby vás na cestě z anorexie nebrzdil, ale hnal vpřed? A proč je v pořádku si za prvních padesát kilo nadělit vysněnou kabelku?