Rostislav Václavek: Změň svůj dech a začnou se dít věci

Změň svůj dech a začnou se dít věci. Takový název nese kniha Rostislava a Petry Václavkových. Dýchání ovlivňuje lidský spánek, trávicí systém, zvládání stresových situací, pohyb a výkon ve sportu, mluvu, ale i řadu vad a zdravotních potíží. Kniha, o které si s autorem povídáme, uvádí tato témata do souvislostí. Vychází z pěti pilířů zdraví a nabízí také interaktivní prvky. Zaposlouchejte se a možná se později také začtete.