3. První krok je nejdůležitější! Ála Hammerlindlová

Ála Hammerlindlová je historicky první NEmatka v tomto podcastu a byl to skvělý pokec o její cestě k pohybu, podnikání, seberozvoji, menstruačním cyklu a spousty dalších tématech. 🚀Jak sama o sobě Ála říká, je to normální holka z Podkrušnohoří, která má jen spoustu aktivit. Ptáš se jakých? To se dozvíš v podcastu, tak neváhej s poslechem! 🎧A taky vyzkoušej Ály cvičební lekce v Chomutově nebo v Jirkově! Jsou plné hravosti, jednoduchosti a pomůcek, díky kterým je každá lekce originální, nudit se na nich určitě nebudeš! 🤪Álu najdeš na IG:https://www.instagram.com/hammalenka?igsh=MzY4YzYyZjZnOG5qhttps://www.instagram.com/hravekpohybu?igsh=M2gybng2NjhkMnh5Autorku podcastu Léňu taky na IG:https://www.instagram.com/lenagrunertova?igsh=OWkza3ljbTFrbTFu&utm_source=qr