#36 Strava je pro mladého sportovce klíčem k úspěchu

#36 Strava je pro mladého sportovce klíčem k úspěchu

před 3 lety

60 min


Mgr. Pavel Provázek, kondiční a výživový specialista, vyhledávaný trenér vrcholových sportovců včetně olympioniků, spolumajitel společnosti vyrábějící sportovní výživu značky Survival.Hlavním tématem našeho rozhovoru je výživa mladých sportovců.  V době puberty totiž zakládáme na to, jak dlouho bude dítě schopno sportovat. Pokud zasejeme dobré návyky u dětí, projeví se to v kvalitě života v dospělosti. Proč zpočátku sledovat příjem a výdej? Čísla často odhalí, že je v těžkém deficitu.Proč je špatné děti srovnávat a řadit je do tabulek?Protein - jak vybrat ten správný?Jakou roli hraje protein u vrcholově sportujícího dítěte?Jak zajistit výživu v době sezóny?Více informací a výtah z rozhovoru najdete na webu navlnezdravi.cz.Mého hosta najdete zde www.sportovnidite.cz.

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty