282: Mitochondrie & Energie - Funkce ve Zdraví | Věda, Antioxidanty & CFS - Chronický Únavový Syndrom

V tomto hlubokém a strhujícím díle se vracíme zpět k biologickým kořenům vitality a klíčovému prvku našeho zdraví: energie. A pokud mluvíme o energii, musíme jít až k jejím generátorům – mitochondriím.Spolu s Vojtou a Kryštofem se ponoříš do fascinujícího příběhu o tom, jak mitochondrie nejsou jen „elektrárny buněk“, ale i hlídači našeho zdraví, strážci regenerace, regulátoři smrti a života – a v neposlední řadě i původní bakterie, která kdysi přežila pohlcení a započala jednu z nejstarších symbióz života.🔥 Proč si tuhle epizodu pustit?Zjistíš, proč zdraví mitochondrií definuje zdraví tvého těla.Uslyšíš o AMPK – enzymu, který rozhoduje, zda přežiješ v krizi.Dozvíš se, jak dýchací řetězec vyrábí energii a proč je kyslík vlastně nebezpečný.Pochopíš, co je oxidativní stres a jak tě pomalu zabíjí, když ho tělo neukočíruje.A možná tě napadne, jestli nejsi jen biologická farma pro mitochondrie.Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠Parťáci dnešního dílu ⁠⁠https://www.kuskakaa.cz/⁠⁠ a ⁠⁠Macromo.com⁠Macromo DNA testy. Jdi na ⁠Macromo.com/bwa⁠Uplife.cz - Kvalitní doplňky s kodem bwaKam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brainweare⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠Minutáž:04:23 Co nás teď zaujalo08:46 Mitochondrie & O čem je dnešní díl12:29 Kde se vzaly Mitochondrie a jak se dědí14:43 ATP a jak souvisí s Mitochondriemi23:42 Proč dýcháme & Co definuje “špatnou” Mitochondrii26:49 Co se děje, když přestaneme dýchat?34:48 Co ovlivňuje zdraví mitochondrií? & AMPK40:43 Molekula NAD+41:46 Co zapíná AMPK?49:25 Koenzym Q1051:42 Vitamín E a další antioxidanty55:12 Chronický únavový syndrom (CFS/ME)01:09:09 Kreatin01:10:57 L-Glutamin