82: Volejte trenérovi: Co jíst při hubnutí? jídla, co budete milovat

Chcete hubnout, ale zároveň jíst jako lidi? Máme vaše záda! Přinášíme konkrétní tipy na jídla a potraviny, který nám fakt chutnaj - žádný kompromisy. V tomhle díle: meal prep obecně - jak to celý uchopit jestli a co jíst před tréninkem tipy na snídaně, svačiny, obědy a večeře proč jsou luštěninový těstoviny spása proč je pomalej hrnec ještě větší spása Už pro vás pečem další díl, kterej bude hodně o sladkým + se pověnujeme vašim dotazům. Máte nějaký? Sem s nima! 📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast ❓Kde nás najdete 🎙 Koulí podcast IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ TW: https://twitter.com/kouli_podcast 🏋️‍♀️ Železná koule Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/ IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule 🟡 Kdo se ptá na věci 💁🏻‍♂️ Strejda Radar IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ 💁🏻‍♀️ Boží Lucie IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/ Update Description