Martina Mašková: Jak funguje náš mozek, emoce a vzpomínky

👉 Celý rozhovor (2h 37m) najdete už teď na ⁠https://www.forendors.cz/diseasezoe👤 Martina Mašková je vystudovaná lékařka klasické medicíny, certifikovaná praktička polyvagální teorie, frekventant terapeutického výcviku biosyntézy, máma a taky spoluautorka podcastu Mrchy z pekel. Na Instagramu, jako medmama, dokáže krásně lidsky vysvětlit věci, které jsou jinak dost těžce uchopitelné, jako třeba proč brečím, když se mi někdo podívá do očí, proč se tak často hroutíme, proč máme úzkosti i když sedíme v bezpečí na gauči, proč se naše emoce utrhnout ze řetězu a co se s náma děje, když se neregulujeme. Na Forendors se tématu věnuje ještě více do hloubky.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:34 Polyvagální teorie02:42 Autonomní nervová soustava11:47 Stres a jeho vnímání15:35 Symptomy a měření stresu18:39 Stimulace sympatiku20:19 Parasympatikus24:26 Reakce na nebezpečí a zamrznutí28:56 Neurocepce, informovanost a bezpečí32:34 Gut feeling a vnímání signálů38:40 Okolí a kontext44:38 Energie, známky přetížení a shutdown54:15 Mozek - neuroplasticita a vnímání vjemů1:00:19 Myšlenky, paměť a postoje1:03:23 Dokážeme změnit náš mozek?Sledujte Martinu 👇https://www.instagram.com/medmama_/https://www.forendors.cz/medmamaPodcast Mrchy z pekel: https://open.spotify.com/show/53l65pXp06n8fMcmiOzD4N?si=5c041e4fd4f84aad💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe