Duše na dlani - Miluje mě, nebo mě ovládá? - Toxické vztahy a tichá manipulace 1. díl

🎙 Duše na dlani – Podcast, který otevírá svět psychologie🔥 Toxické vztahy I. – manipulace a red flagy ve vztazích – jak je rozpoznat, co znamenají a proč nás mohou dlouhodobě ničit?Psycholožka Mgr. Markéta Kavanová v otevřeném rozhovoru vysvětluje, co je to toxický vztah, jaké jsou jeho první příznaky a jak rozpoznat, že se v něm právě nacházíte. Věnujeme se typickým manipulačním technikám, citovému vydírání nebo kontrole, a také tomu, proč si toto chování často omlouváme.Tento díl se věnuje tomu, co je to toxický vztah a jak ho rozpoznat.V dalším díle se zaměříme na to, jak se z toxického vztahu dostat ven – bezpečně a s podporou.-------------------------------------------------------📌 Časová osa epizody:00:00 - 00:40 - Co všechno se v této epizodě dozvíte o toxických vztazích a manipulaci 00:40 - 02:10 - Představujeme psycholožku Mgr. Markétu Kavanovou – expertku na vztahovou dynamiku02:10 - 03:50 - Jak poznat, že jste v toxickém vztahu? První varovné příznaky03:50 - 10:27 - Kde končí běžné hádky a začíná toxické chování ve vztahu?10:27 - 14:42 - Red flagy ve vztazích – nejčastější varovné signály toxických lidí14:42 - 17:37 - Proč toxické chování zaměňujeme za upřímnost a proč ho omlouváme17:37 - 28:00 - Manipulační techniky toxických partnerů: love bombing, izolace, citové vydírání a další28:00 - 31:58 - Manipuluje toxický člověk vědomě, nebo si to neuvědomuje?31:58 - 32:18 - Shrnutí epizody a pozvánka na pokračování32:18 - 32:37 - Outro a poděkování za sledování-------------------------------------------------------Co se skrývá za manipulací ve vztahu?V části od 17:37 se psycholožka Mgr. Markéta Kavanová detailně věnuje tomu, jak toxický partner manipuluje druhého člověka, často velmi nenápadně a systematicky.Dozvíte se o konkrétních manipulačních technikách, které jsou typické pro toxické vztahy:– Love bombing: Nadměrné projevy lásky a pozornosti na začátku vztahu, které vytváří falešný pocit bezpečí a závislosti.– Stonewalling: Úplné uzavření komunikace, ignorování partnera a pasivní trestání tichem.– Breadcrumbing: Dávání „drobečků“ pozornosti jen tolik, aby si partner udržel naději, ale nikdy nedostal skutečnou blízkost.– Přebírání role oběti: Toxický člověk se stylizuje do oběti situace, aby zamlžil vlastní chování a vzbudil lítost.– Pomlouvání mezi blízkými: Rozdělování lidí kolem oběti, manipulace její pověsti a vytváření konfliktů v okolí.– Izolace oběti: Postupné oddělování partnera od rodiny, přátel a podpůrného prostředí, čímž se zvyšuje jeho závislost.Tyto techniky jsou nebezpečné, protože často nejsou na první pohled rozpoznatelné – ale dlouhodobě výrazně narušují psychiku, sebedůvěru i schopnost odejít z toxického vztahu.Máte zkušenost s toxickým vztahem?Sdílejte svůj příběh v komentářích – možná tím pomůžete někomu, kdo se v podobné situaci právě nachází.