#28 : Biohacking není trend. Je to nutnost přežití

Biohacking – fenomén, který už dávno není jen trendem pro pár nadšenců, ale odpovědí na realitu dnešní uspěchané doby. Hostem v podcastu Hackni život je biohacker a podnikatel Dušan Plichta, který vysvětluje, proč klasické pojetí zdraví nestačí a proč bychom měli začít přemýšlet o těle i mysli jako o systému, který lze vědomě optimalizovat.Dušan Plichta s Michaelou Kačenou otevírá téma chronické únavy, vyčerpání i tlaku na výkon, který dnes zažívá většina společnosti. Ukazuje, že biohacking není o extrémech, ale o hledání rovnováhy – mezi výkonem a regenerací, mezi technologií a přirozeností, mezi hlavou a tělem. Dojde i na rozdíl mezi „zdravým životním stylem“ a skutečně efektivním přístupem, který staví na individualitě, datech a dlouhodobé udržitelnosti.Dozvíte se, jak pracovat s vlastním potenciálem, proč je prevence důležitější než léčba a jak si v dnešním světě nastavit energii tak, abychom nejen fungovali, ale opravdu žili naplno.V této epizodě jsme probírali:00:00 – Úvod00:53 – Host Dušan Plichta: Z korporátu k biohackingu04:35 – Co je biohacking a proč teď10:40 – Základní škola vs. vyšší level biohackingu13:54 – Biohacking v praxi: Efektivita místo náhody16:16 – Biohacking pro každého: Začátečník vs. pokročilý23:56 – Biohacking pro různé typy lidí: Máma, sportovec, manažer30:28 – Holistický přístup: Dělej jen to, co ti dává smysl34:03 – Longevity a kvantová biologie: Jak pracovat s buňkami40:46 – Pozvánka na Biohacking Summit PrahaPartnerem epizody je Biohacking summit Prague, děkujeme ✌️S kódem HACKNI10 získáte vstupenku výhodněji o 10 %.Více o summitu 👉 https://biohackingsummit.cz/Upozornění:Obsah tohoto podcastu slouží pouze k obecným informačním, vzdělávacím a zábavním účelům. Informace zde uvedené představují osobní názory a zkušenosti účinkujících a nejsou odbornou radou. Jejich použití je na vlastní riziko a nenahrazují konzultaci s kvalifikovaným odborníkem. Celé legislativní upozornění naleznete zde: https://www.hacknizivot.cz/dulezite-upozorneni/ODEBÍREJTE NÁS A MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:👉 https://www.youtube.com/@Hacknizivot👉 https://www.instagram.com/hacknizivot.cz/👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61573689316502👉 https://www.tiktok.com/@hacknizivot.czNatočeno ve studiu Datarun! https://www.datarun.cz#hacknizivot #podcastcz