#3 O malých rituálech s Vojtou Kantou
#3 O malých rituálech s Vojtou Kantou
před 7 měsíci
25 min
Předsevzetí většinou nefungují. Proč? Jakákoliv drastická změna vyvolává v mozku, který miluje rutinu a bezpečí, obrovský odpor a stres. Poslechněte si epizodu o tom, jak přenastavit hlavu a vydat se po drobných krůčcích k lepší fyzičce, větší mentální odolnosti a kvalitnějšímu životu.