#9 O lásce k jídlu i ke sportu s Jakubem Menšíkem
#9 O lásce k jídlu i ke sportu s Jakubem Menšíkem
před 13 hodinami
30 min
Kuchař Jakub Menšík má za sebou obrovskou proměnu, která se netýká jen váhy. Obrovské porce smaženého jídla vyměnil za pravidelný sport a lehčí pokrmy. V novém díle podcastu Po hlavě prozradil, v jaký moment si uvědomil, že potřebuje zhubnout, jak se dostal z obezity a co mu pomohlo vyzrát na svoji vlastní mysl. Co je na hubnutí nejtěžší a kde vzít motivaci? Poslechněte si novou epizodu podcastu Po hlavě o lásce k jídlu i k pohybu.