Kultura spánkového tréninku: byznys, mýty a co říká věda

Naučit dítě spát celou noc za týden? Věda říká, že to takhle nefunguje.V téhle epizodě rozebíráme kulturu spánkového tréninku: co to vlastně je, proč se z něj v zahraničí stal neregulovaný byznys a proč zkratky a univerzální návody dětskému spánku spíš škodí. Antropoložka Lenka Medvecová Tinková vysvětluje, proč každé dítě potřebuje blízkost a co se děje v těle dítěte během tréninku. Jitka Janatová se ptá za rodiče, kteří chtějí rozhodovat s dostatkem informací.Plná verze epizody:https://www.forendors.cz/prosim_spinkejhttps://herohero.co/prosimspinkejpodcastKapitoly:00:00 Úvod00:50 Co je spánkový trénink a odkud přichází03:31 Byznys se spánkem: co odhalila kauza BBC06:04 Kojení versus samostatný spánek: americký tlak08:37 Spánkoví trenéři v Česku a otevřený dopis12:27 Proč zkratky a návody rodičům nepomáhají15:55 Každé dítě má svůj důvod pro blízkost19:07 Melatonin pro děti: alarmující trend23:12 Co se děje v těle dítěte během tréninku