#77: Za jak dlouho se dá OPRAVDU zhubnout 5 kilo?

"Chci zhubnout pět kilo."Dobře.A za jak dlouho?Za měsíc? Za dva? Do Vánoc? Do dovolené?Protože přesně tady podle mě vzniká jeden z největších problémů při hubnutí.Ne že bychom nevěděly, co dělat.Ale máme naprosto nereálnou představu o tom, jak rychle by to mělo fungovat.A když po třech týdnech nejsme tam, kde jsme podle svého plánu měly být, vyhodnotíme to jednoduše:Nefunguje to.A přitom to možná funguje naprosto přesně tak, jak má.V této epizodě se na to podíváme bez růžových brýlí. A půjdeme ještě dál. Na Herohero se spolu podíváme na to, jak poznáte, že to Vaše hubnutí jde přesně tím správným směrem, i když máte možná někdy vyloženě opačný pocit. Tudy:❗ herohero.co/fitpo40/❗