#79: Proč neumíme odpočívat bez výčitek a máme pocit, že musíme být pořád produktivní?

Kdy jste naposledy nedělala vůbec nic… a neměla u toho pocit, že byste vlastně měla dělat něco jiného?Ticho.Ne že jste ležela na gauči a odpovídala na e-maily.Ne že jste šla na procházku a poslouchala vzdělávací podcast.Ne že jste u seriálu skládala prádlo.Myslím opravdu nic produktivního.A hlavně — bez výčitek.Udělaly jsme z odpočinku další úkol.Jenže není únava jako únava a není odpočinek jako odpočinek.Jak teda poznat, jaký odpočinek právě potřebuju?Protože věta „odpočívejte víc“ je úplně k ničemu. 😂Tak to si povíme na Herohero, kde máte 3 dny zdarma na vyzkoušení.Tudy:❗ herohero.co/fitpo40/❗