#85: Můžete žít zdravě, i když polovinu týdne nestíháte?

#85: Můžete žít zdravě, i když polovinu týdne nestíháte?

#85: Můžete žít zdravě, i když polovinu týdne nestíháte?

před 7 hodinami

12 min

‌

Je pondělí.Dobře jsem se vyspala.Ráno jsem se prošla.Dobře jsem jedla.Odpoledne jsem si zacvičila.Večer jsem byla v posteli včas.Výborně.A potom přišlo úterý. 😂Schůzky od rána do večera, oběd pozdě, cvičení nikde, večer jsem padla do postele.A v hlavě:Zase mi to nevydrželo.Ale počkat.Co když jen očekáváte, že sedm úplně rozdílných dní bude vypadat stejně?A co pak s tím? Praktické kroky spolu uděláme zase na Herohero, kde si sestavíme konkrétní plán! Protože kdo je připraven, není zaskočen!Naskočte! Teď máte možnost hodit oko na tři dny zdarma. :)❗ herohero.co/fitpo40/ ❗

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2026 České Podcasty