
#85: Můžete žít zdravě, i když polovinu týdne nestíháte?
#85: Můžete žít zdravě, i když polovinu týdne nestíháte?
před 7 hodinami
12 min
Je pondělí.Dobře jsem se vyspala.Ráno jsem se prošla.Dobře jsem jedla.Odpoledne jsem si zacvičila.Večer jsem byla v posteli včas.Výborně.A potom přišlo úterý. 😂Schůzky od rána do večera, oběd pozdě, cvičení nikde, večer jsem padla do postele.A v hlavě:Zase mi to nevydrželo.Ale počkat.Co když jen očekáváte, že sedm úplně rozdílných dní bude vypadat stejně?A co pak s tím? Praktické kroky spolu uděláme zase na Herohero, kde si sestavíme konkrétní plán! Protože kdo je připraven, není zaskočen!Naskočte! Teď máte možnost hodit oko na tři dny zdarma. :)❗ herohero.co/fitpo40/ ❗
Odkazy
Web podcastupetra-dvorakova.cz
https://ceskepodcasty.cz/podcast/rozhybej-svuj-den-podcast-s-petrou-dvorakovou/85-muzete-zit-zdrave-i-kdyz-polovinu-tydne-nestihate
RSS feed
https://anchor.fm/s/10da8c254/podcast/rss
Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
