#146 Chceš zhubnout, ale už nechceš držet dietu. Co teď?

Musíš si opravdu vybrat mezi štíhlostí za každou cenu nebo tím, že své tělo prostě jen přijmeš takové jaké je?V téhle epizodě ti ukážu třetí cestu. Cestu, která nejde proti tělu, ale s tělem. Povíme si, proč můžeš jíst víc, než tvoje tělo skutečně potřebuje, jakou roli v tom hraje hlad, sytost, emoce, stres nebo restrikce a co se může stát s váhou, když postupně odstraníš skutečné příčiny přejídání.Protože přirozenou váhu si nemusíš vynutit. Můžeš vytvořit podmínky, aby si k ní tvoje tělo našlo cestu samo. ❤️Zapiš se na čekací listinu:SVOBODNÁ V JÍDLE, spokojená v těle