#154 Sedm způsobů, jak nervový systém ovlivňuje tvoje stravování

Proč někdy celý den necítíš hlad, večer se nemůžeš dojíst nebo pokračuješ v jídle, přestože už jsi sytá?Možná ti celou dobu uniká jeden důležitý dílek skládačky: tvůj nervový systém.V dnešní epizodě ti ukážu 7 překvapivých způsobů, jak ovlivňuje tvoje chutě, hlad, sytost i schopnost přestat jíst. A možná konečně pochopíš, proč samotná pevná vůle, dokonale sestavený jídelníček ani rada „prostě poslouchej svoje tělo“ někdy nestačí._Spolupráce:Svobodná v jídle, spokojená v těle1:1 koučinkDalší inspirace:InstagramTest zdarma: Proč pořád myslím na jídlo