#155 Co ti doopravdy říkají tvoje chutě

Je večer, všechno máš hotové, hlad nemáš a přesto přijde obrovská chuť na čokoládu...Poznáváš se? Pak si tuhle epizodu rozhodně nenech ujít.Podíváme se na to, co se pod chutěmi může skrývat, proč ti další jídelníček nepomůže, pokud neřešíš, proč po jídle saháš, a proč samotné pochopení ke změně nestačí.A až příště zase dostaneš chuť, možná k ní začneš přistupovat úplně jinak. 🤍_Spolupráce:⁠Svobodná v jídle, spokojená v těle⁠⁠1:1 koučink⁠Další inspirace:⁠Instagram⁠⁠Test zdarma: Proč pořád myslím na jídlo