#26 Co nedělat po přejedení

Přejídání není to, co způsobuje to, že jsi uvězněná v tom nekonečném kolotoči omezování -přejídání – vina . To co tě v něm drží je to, co uděláš a jak se cítíš po PŘEJEDENÍ. Proto je tak důležité vědět, co nedělat a jak se zachovat velmi pravděpodobně jinak než jsi teď zvyklá. A přesně na to se podíváme v dnešní epizodě. Vánoce bez přejídání - masterclass ZDARMA 11.12.2023 Možnosti spolupráce: ⁠⁠21denní výzva KONEC PŘEJÍDÁNÍ⁠⁠ ⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠⁠ ⁠1:1 spolupráce⁠ - zapiš se na čekací listinu, už brzo otevřu brány :) Další inspiraci najdete na ⁠⁠@svobodnavjidle⁠