#51 Nechtěj zvládnout vše najednou.
#51 Nechtěj zvládnout vše najednou.
před 2 lety
10 min
Proč je lepší v cestě za zdravým vztahem k jídlu nedávat si příliš velké cíle najednou? A jak to prakticky udělat, abys nevyhořela po prvních dnech, kdy začneš měnit své návyky?
To si poslechni v dnešní epizodě.
Spolupráce:
21denní výzva Konec přejídání
Akademie intuitivního stravování
Mastermind Svobodná (nejen) v jídle
Další inspiraci najdeš také na mém Instagramu.