Proč je v Americe 40 % obézních (a není to slabou vůlí) | Jakub Hrudka | Tajemství Zdraví

Za americkou obezitou přes 40 % nestojí slabá vůle, ale prostředí. Výživový poradce Jakub Hrudka strávil půl roku v Kalifornii a vrátil se s nepříjemnou tezí: vyhnout se jídlu je tam těžší než ho najít. A co z toho platí i pro nás?V dílu se dozvíš:– Proč za obezitou v USA stojí prostředí, ne slabá vůle (drive-thru na všechno, aplikace, co tě cestou dvakrát zlákají)– O kolik jsou díky evropské regulaci naše potraviny kvalitnější a co si hlídat na etiketách– Proč čísla obezity v USA poprvé po desetiletích klesají a jakou roli v tom podle Hrudky hraje Ozempic– Kolik reálně stojí v USA ošetření a proč se s úrazem někdy vyplatí letět domů– Proč je fitko pro většinu Američanů jen další předplatné jako Netflix– Nákupní triky, akce 2+1 a spropitné 20 až 30 %, co se připočítá až u kasy– Jakou roli v hubnutí a dlouhověkosti hrají kreatin, omega-3 a TRTHostem je Jakub Hrudka (kubasfit), výživový poradce a online kouč, který nově vede výživové poradenství v nové pobočce Tajemství Posilovny v Ostravě-Porubě.Tajemství Zdraví: praktická pravda o tvém těle. Hubnutí, bolest zad, pohyb a regenerace s odborníky z praxe. Ptá se masér Jan Nikel.Moderuje Jan Nikel:https://www.instagram.com/p/DaSo8k8N5pg/Všechny díly:https://www.youtube.com/playlist?list=PLiTXHcYMKrSWWDbB-14yCd40NQ9PTYUzKSpotify:https://open.spotify.com/show/0RCXOh3Q3mPP1m4sQmPvkx?si=88f27d07c26b459bApple Podcasts:https://podcasts.apple.com/cz/podcast/tajemstv%C3%AD-zdrav%C3%AD/id1868644995?l=csSledujte Tajemství Zdraví:https://www.instagram.com/tajemstvizdravi/Tajemství Masérny:https://tajemstvimaserny.cz/Tajemství Posilovny:https://tajemstviposilovny.cz/Kapitoly:0:00 – Úvod a nová pobočka Tajemství Posilovny1:54 – Kalifornie, pracovní kultura a AI boom11:00 – Kalorická dostupnost a drive-thru na všechno13:45 – Bezpečnost, vzdálenosti a život bez auta16:34 – Americké zdravotnictví a jeho ceny20:43 – Obezita přes 40 % a kvalita potravin EU vs USA31:25 – Nákupní triky, akce 2+1 a spropitné37:51 – Masáže, fitka a americký subscription model50:53 – Doplňky stravy, kreatin, Ozempic a TRT