Podcasty místo Netflixu? Proč audio zlepšuje dětský vývoj lépe než obrazovky

Co se děje při maratonu seriálů

Dlouhé koukání na seriály nebo videa, hlavně večer, se často podepisuje na spánku dětí. Výzkumy ukazují, že u dětí i teenagerů se objevuje kratší doba spánku, delší usínání a větší únava přes den. Může za to hlavně to, že obrazovky „ukrajují“ čas ze spánku, rozhazují přirozený rytmus těla a večer navíc svítí modrým světlem, které tlumí tvorbu melatoninu.

U menších dětí je problémová i samotná forma videí. Rychlé střihy a fantazijní obsah dávají zabrat paměti i schopnosti soustředit se. Jeden známý experiment ukázal, že už devět minut rychlého kresleného pořadu stačilo k tomu, aby čtyřleté děti podaly horší výkon v jednoduchých úkolech. Novější studie na to navazují a potvrzují, že rychlé animace nejsou dobrý start do dne ani příprava na spánek.

Problémem jsou i samotné platformy. Algoritmy a funkce jako „autoplay“ děti drží v nekonečném proudu obsahu, takže je těžké skončit. Oproti tomu podcastová aplikace většinou přehraje jen jednu epizodu a je na vás, zda pustíte další. U videoplatformy jsou navíc popsané postupy designu, které mají děti co nejvíc přilepit k obrazovce.

Celou sérii A co děti, mají co poslouchat? si můžete přečíst tady.

Proč poslech příběhů funguje lépe

Když dítě poslouchá příběh, mozek si obraz musí „dokreslit“ sám. To znamená, že zapojuje jazyk, pozornost i představivost. Díky tomu se rozvíjí slovní zásoba, soustředění a schopnost chápat příběhy do hloubky. Velké šetření National Literacy Trust ukazuje, že děti audio baví a pomáhá jim i s čtením, poslech je tak dobrým mostem k tomu, aby se víc zajímaly i o knihy.

Tipy na pohádky

Pohádky jsou pro děti nejpřirozenější vstupenkou do světa audia. Krátké příběhy dokážou uklidnit před spaním, zabavit na cestách i inspirovat během hraní. A na rozdíl od videa u nich děti zapojují fantazii naplno. Samy si představují hrdiny, prostředí i kouzelné děje. Pokud chcete začít s podcasty právě tady, vyzkoušejte některý z těchto ověřených tipů:

Pohádkování Povídání pohádek na dobrou noc ve formě krátkých epizod, které se vejdou do večerního rituálu. Vyjdou dvakrát týdně a dnes už jich je přes šest set, takže vždycky najdete něco nového.

Truhla pohádek Každý týden pro vás je nachystaná nová pohádka. Od známých klasických příběhů až po originální, vtipně popletené verze. Hodí se pro děti, které rády objevují i trochu netradiční pohádkový svět.

Pohádky Karolky Autorské pohádky Karolíny Smolové o emocích, odvaze a laskavosti. Příběhy hrdinů, kteří se učí pracovat se svými pocity, jsou čtené i namluvené samotnou autorkou.

Tomáš čte pohádky Čtené pohádky vycházející z tradice vyprávění příběhů u ohně nebo při práci. Některé mají napínavou atmosféru, jiné naopak uklidní. Stačí si vybrat podle nálady.

Pohádky pro klidný spánek Krátké autorské pohádky plné kouzel a fantazie. Jsou ideální pro poslech večer v posteli. Uklidní mysl a pomůžou dětem snáz usnout.

MUJBOOK - Pohádky pro všechny malé i velké Pohádky z knížek, které baví děti i dospělé a přinášejí i drobná zamyšlení o životě a vztazích. Nové kapitoly vycházejí o víkendu, takže se hodí k pohodovému poslechu celé rodiny.

Pro více tipů podcastů pro děti se podívejte na tento článek.