Snapchat, Duolingo nebo YouTube udržují děti ve střehu, ale často za cenu vnitřního napětí. Série, žebříčky, notifikace a nekonečný feed zvyšují tlak a stres. Podcasty fungují jinak. Nabízejí prostor pro soustředění, objevování a učení bez výkonu a bez tlaku. Speciál „A co děti, mají co poslouchat?“ tentokrát přináší pohled na to, jak podcasty mohou pomoci snížit stres a úzkost, kterou v dětech vyvolává digitální prostředí.
Tlak, který nikdy nekončí
Digitální platformy nemají konec. Videa se přehrávají automaticky, feed je nekonečný a algoritmy neustále servírují další obsah. Jak říká Filip Molčan ve Zprávách z lesa: „Feed nemá žádné dno, žádný moment, kdy by si mozek řekl ‘hotovo’.”
Podle Googlu 70 procent času na YouTube řídí algoritmus. Uživatel už ani nerozhoduje, jen pokračuje. Tento princip je pro mozek vyčerpávající, obzvlášť u dětí, které si teprve budují schopnost soustředění a seberegulace.
Aplikace vytváří povinnost
Snapchat působí nenápadně, ale podle odborníků patří k nejvíce stresujícím aplikacím pro teenagery. Klíčovým prvkem jsou takzvané streaky. To je řetězec zpráv, který se zobrazuje jako plamínek. Pokud si s kamarádem nepošlete zprávu každý den, plamínek zmizí.
Děti si kvůli tomu dávají budíky ve tři ráno nebo svěřují hesla kamarádům, když jedou na tábor. Podle psychiatričky Jodi Gold může výpadek streaku působit jako společenská katastrofa. Snapchat tvrdí, že jde o zábavu. Z pohledu psychologie ale streak funguje jako mechanismus, který posiluje závislost a stres.
Jestli hledáte ideální podcasty pro děti, stačí článek dočíst do konce, podívat se na další díly v naší sérii nebo si přečíst tento článek.
Když se z učení stane závod
Podobné principy používají i aplikace, které působí vzdělávacím dojmem. Například Duolingo. Motivace tu není založená na zvědavosti, ale na udržení série. Každodenní připomínky typu „Ztrácíš sérii” proměňují i učení v závod s časem.
Podle studie University of California může gamifikace zvyšovat úzkost. Zejména u dětí, které jsou citlivé na výkon. Odměny, žebříčky a notifikace narušují vnitřní motivaci a vytvářejí vnitřní tlak.
Podcasty jako alternativa
Podcasty fungují jinak. Nevyžadují reakci, výsledek ani každodenní aktivitu. Dítě si je může pustit kdykoli, bez očekávání. Nemusí být produktivní, nemusí soutěžit. Stačí poslouchat. Třeba při hraní, v autě nebo před spaním. Učení se tak vrací k tomu, co má být jeho podstatou: objevování.
Studie University of California ukazují, že poslech podcastů může zlepšit porozumění, paměť i motivaci. A pokud si dítě o poslechu povídá, prohlubuje se tím učení a zvyšuje schopnost informace přenášet do reálného života.
Co si pustit místo Snapchatu
Chytrouni v ponožkách
Zábavně-vzdělávací podcast pro menší děti. Vysvětluje témata jako gravitace, čas nebo emoce srozumitelně a s humorem.
Tato, už to vím
Podcast, ve kterém táta odpovídá na dětské otázky o světě kolem nás. O fascinujících tématech z celého světa, od bakterii, přes zvířata, stroje, technologie, fyziku až po vesmír. Poslech, který podporuje zvídavost.
BróňaCast: angličtina bez překážek
Učení jazyků bez stresu, známek a biflování. Bróňa s nakažlivým nadšením ukazuje, že i angličtina může být zábava a že chyba je kamarád. Skvělý pro starší děti a teenagery.
ŽiliByli
Krátké historické příběhy a kuriozity od Českého rozhlasu. Ideální pro školáky.
Předchozí díl série o nástrahách TikToku a tom, jak podcasty podporují dětskou kreativitu, si můžete přečíst zde.
Celou sérii: A co děti, mají co poslouchat? najdete tady.
