Makej vole! Podcast #37 – Honza Maršálek – kondiční trenér Topatlet.cz

Honza Maršálek je kondiční trenér v Topatlet.cz, profesionální boxer, trenér boxu a mimo jiné je i součástí trenérského týmu zápasníka UFC Davida Dvořáka. Na Honzovi se mi líbí komplexní přístup k tréninku a taky to, že řeší i naprosté detaily. Nevěnuje se přímo běhu a řeší spíš silový a kondiční trénink. A přesně proto jsem si ho pozval do podcastu – zajímal mě jeho pohled na běh a vytrvalost. V podcastu jsme probrali nejen tréninkové metody a vychytávky, ale taky jsme řešili vliv hořčíku (nejen) na křeče a taky jídlo, hubnutí, vliv spánku na výkon a spoustu dalších zajímavostí. Pokud by vás povídání s Honzou Maršálkem zaujalo, tak se mrkněte ještě na podcast mýho kámoše Honzy Homolky – Fair Play Thinker Podcast (série Vanlab a další epizody), kde oba Honzové řeší spoustu zajímavostí, které se týkají nejen tréninku, ale taky zdravého životního stylu, jídla a tak dále. Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com. Makej vole! na Pickey https://www.pickey.cz/trailrun.cz 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Makej vole! na Patreonu https://www.patreon.com/trailruncz 6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám) Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Chcete se na něco zeptat? Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz. A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběr Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :) Díky a Makej vole! Ahoj! Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Nakupovat můžete zde – www.runsport.cz SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na www.salomon.com