Je opalování škodlivé nebo naopak zdravé? Co s tělem dělá vitamin D? Kolik sluneční energie dopadá na zemský povrch?

Už léta se tvrdí, že opalování je škodlivé a způsobuje rakovinu kůže. Je to ale pravda? Stále více žijeme po střechou – pracujeme v kanceláři, sportujeme ve fitku, nakupujeme a bavíme se v obchodních centrech a naše tělo na to není evolucí připravené. V tomto díle našeho podcastu se blíže podíváme, jak sluneční záření ovlivňuje lidské zdraví a proč bychom měli více chodit ven. Celodenní ležení na slunci samozřejmě příliš zdravé není, ale kontrolované a krátkodobé opalování je pro lidské zdraví, psychiku a imunitu hotový zázrak. A dozvíte se také, kolik sluneční energie dopadá na zemský povrch (je to fakt hodně) a jak je možné to všechno využít.