Jak se vypořádat se stresem v práci a zabránit vyhoření s Liborem Mattušem

před 6 měsíci

35 min

Jak se vypořádat se stresem v práci a zabránit vyhoření s Liborem Mattušem



Popis epizody

S Liborem Mattušem, českým "Ledovým mužem", jsme se bavili o tom, jak se vypořádat se stresem v práci a co udělat proto, abychom se cítili stále dobře.Na co jsme se Libora ptali:1. Jak si vytvořit návyky a jak se naučit pravidelně odpočívat2. Jak zabránit vyhoření3. Jak k tomu přistoupit jako manažer, když vidím, že něco není v pořádku u některého člena týmuKde se s námi můžete propojit?https://www.linkedin.com/in/libor-mattuš-马龙-6610a489/ (Libor)https://www.linkedin.com/in/šárka-kousalová/ (Šárka)https://www.linkedin.com/in/madrvojtech/ (Vojta)https://www.linkedin.com/company/programhrovanihttps://www.instagram.com/programhrovani/Přejeme příjemný poslech a budeme se těšit na vaše nápady, návrhy či tipy koho byste v podcastu rádi slyšeli na: info@programhrovani.czOdkaz na Liborův ebook: https://libormattus.com/ebook-stress-management-zdarma/Odkaz na Kemp spánku: https://libormattus.com/kemp-spanku/Intro song od : Double Cherry Pass od Nintendo Beats | https://soundcloud.com/nintendobeats/double-cherry-pass licencovaný podCreative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Support the show

Hodnocení epizody

Další epizody