Komplexní vs. izolované cviky - jsou jedny lepší, než ty druhé?

před rokem

40 min

Komplexní vs. izolované cviky - jsou jedny lepší, než ty druhé?



Popis epizody

(Epizodou provádí Petr & Šimon)Na toto téma vás může napadnout hned několik otázek. Jsou některé cviky méně funkční než jiné? Pokud ano, co to tedy určuje? Kdy je použití izolovaných či komplexních cviků vhodné a kdy méně? V této epizodě se Petr a Šimon pobavili na tato a další zajímavá témata. Pokud:- se v něčem uvidíš/uslyšíš- budeš chtít něco sdílet (třeba i feedback)- na něco se doptat- nebo navrhnout téma do dalších epizodNapiš do komentářů, nebo na team@thegritunit.com. Budeme rádi! Bavilo tě to a chceš víc?Můžeš nás mít například ve firmě či na eventu: https://www.vitruvio.cz/Mrkni na náš web a na možnosti, jak se stát součástí klientského týmu TGU.Mrkni na náš kurz, který posune a akceleruje tvé trenérské dovednosti.Čerpej inspiraci, informace a občas i zábavu na našem instagramu: @coach.shimon @coach.rawman Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na náš YouTube:Milujeme dotazy - napiš nám, pokud tě cokoliv zaujalo nebo zanechalo zmatenou/ého. Budeme rádi za feedback - ať už ve formě hodnocení podcastu, nebo komentáře. Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. Tak zase příště!

Hodnocení epizody

Další epizody