Pavel Houdek - Sebeobrana bez boje - jak si nastavit své hranice

před 4 lety

58 min

Pavel Houdek - Sebeobrana bez boje - jak si nastavit své hranice



Popis epizody

Pavel Houdek je hlavní instruktor moderní  sebeobrany, vystudovaný právník a kriminolog. Ve svých kurzech učí, jak  se zbavit strachu a dokázat se o sebe v krizových situacích postarat. Co kdybyste uměli zabránit útoku ještě před tím, než k němu dojde? Co  kdybyste uměli poznat násilníka dříve, než k vám vůbec přistoupí, a  mohli se mu tak vyhnout? Když se řekne sebeobrana, většina lidí si  představí techniky, jak se bránit úderu nebo kopu. Útok ale začíná  mnohem dříve, kdy si vás útočník nejdříve vybere, pak k vám musí přijít,  zpravidla na vás bude křičet, následně se musí připravit a až nakonec  zaútočí. Na přednášce pana Houdka se dozvíte, co všechno můžete udělat,  abyste se cílem násilníka vůbec nestali.

Hodnocení epizody

Další epizody