Popis epizody
Sebereflexe je málo rozebírané téma a přitom bez ní není žádný osobní růst. Chcete osobnostně růst, pak potřebujete mít zdravou sebereflexi. Co to ale sebereflexe je? Jak funguje? Kdy se projevuje? Jak poznáte, že ji máte? A hlavně, jak se ji můžete naučit? V tomto díle probíráme nejen odpovědi na tyto otázky, ale také 3 nejdůležitější otázky, které když si budete klást, tak se sebereflexi naučíte.
Další otázky, které vám se sebereflexí pomohou:
• Co jsem se z této situace/rozhodnutí naučil(a)?
• Proč jsem se rozhodl(a) tak, jak jsem se rozhodl(a)?
• Jaký byl můj pohled na danou situaci a jak ovlivnil mé chování?
• Jaké emoce jsem cítil(a) a proč?
• Jak se cítím? / Jak bych se chtěl cítit? / Co mohu udělat proto, abych se tak cítil?
• Jaké jsou mé hodnoty a jak se projevují v mém jednání?
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free