3 otázky, které nás naučí sebereflexi 🤔 (E36)

před 4 měsíci

32 min

3 otázky, které nás naučí sebereflexi 🤔 (E36)



Popis epizody

Sebereflexe je málo rozebírané téma a přitom bez ní není žádný osobní růst. Chcete osobnostně růst, pak potřebujete mít zdravou sebereflexi. Co to ale sebereflexe je? Jak funguje? Kdy se projevuje? Jak poznáte, že ji máte? A hlavně, jak se ji můžete naučit? V tomto díle probíráme nejen odpovědi na tyto otázky, ale také 3 nejdůležitější otázky, které když si budete klást, tak se sebereflexi naučíte. Další otázky, které vám se sebereflexí pomohou: • Co jsem se z této situace/rozhodnutí naučil(a)? • Proč jsem se rozhodl(a) tak, jak jsem se rozhodl(a)? • Jaký byl můj pohled na danou situaci a jak ovlivnil mé chování? • Jaké emoce jsem cítil(a) a proč? • Jak se cítím? / Jak bych se chtěl cítit? / Co mohu udělat proto, abych se tak cítil? • Jaké jsou mé hodnoty a jak se projevují v mém jednání? EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free

Hodnocení epizody

Další epizody