#23 Typologie stravování aneb zjisti, jaký typ jedlíka jsi.
#23 Typologie stravování aneb zjisti, jaký typ jedlíka jsi.
před 2 lety
17 min
V dnešní epizodě se podíváme na 4 typy stravovacích vzorců chování.
Pochopení, jaký typ jedlíka jsi ti pomůže identifikovat oblast, na kterou se zaměřit, pokud se s jídlem trápíš.
Jsi věčném dietář, opatrný jedlík, nevědomý jedlík, intuitivní jedlík nebo od každého trochu? To se dozvíš v dnešní epizodě!
Pokud se ti dnešní epizoda líbila, budu moc ráda za podpoření mého podcastu odběrem nebo hodnocením.
Další inspiraci najdeš na @svobodnavjidle
Možnosti spolupráce:
Akademie intuitivního stravování
21denní výzva Konec přejídání