Popis epizody
Sebevědomí je stručně řečeno vědomí vlastní ceny. Zdravé sebevědomí zároveň omezuje projevy nervozity, protože když jste si vědomí toho, co umíte, v čem jste dobří a sami to i oceníte, tak si za sebou stojíte a věříte si.
A v tomto dílu najdete praktické cvičení, které zabere 20 minut, ale vaše sebevědomí bude posilovat po celý rok. Potřebujete 4 listy papíru a pero.