Popis epizody
Suplementační online kurz a stále je s 50% slevou!
Článek s podrobným vysvětlením a referencemi zde: https://codeoflife.cz/imunita/co-je-dlouhy-covid-a-potencialni-lecba/
Existuje ale další negativní aspekt COVIDu, kterého se někteří z nás báli. Jde o neznalost daného onemocnění v dlouhodobém kontextu. A po téměř roce pandemie zde máme nějaké údaje z kterých můžeme vycházet. Vznik nový termín, pojmenování pro tento fenomén, tedy negativními dopady COVIDu i po jeho odeznění. Získal název Dlouhý COVID (Long COVID), či “chronic COVID syndrome” (CCS); tzv. chronický COVID syndrom. Jaká je jeho teorie fungování a potenciální snížení symptomů, či léčba? To vše v dnešním solo podcastu s Vojtou Hlaváčkem.
Náš E-shop: UpLife.cz
Navštiv náš web Codeoflife.cz
Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne
Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!
Odkazy:
Komplexní přístup proti stresu včetně praxe
Brokolicové klíčky
Brahmi
Zdroje:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7322475/
https://www.nature.com/articles/s41418-020-0530-3
https://www.mdpi.com/2075-4418/9/3/82/htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3795418/
https://nkalex.medium.com/the-team-of-front-line-doctors-and-biohackers-who-seem-to-have-solved-long-covid-5f9852f1101d
Minutáž:
2:00 Dlouhý Covid a jeho Symtpomy
6:40 NAD+ teorie dlouhého COVIDu
9:00 Zánět a zánětlivost
10:30 Negativní dopady chronicky zvýšeného zánětu
12:30 Proč se při dlouhém COVIDu zvyšuje zánět? Sirtuiny
13:45 Snížení serotoninu a druhý mechanismus zvýšení zánětu - Mastocyty
15:45 Shrnutí NAD+ teorie Dlouhého COVIDu
17:30 Potenciální prevence a úleva od symptomů Dlouhého COVIDu
19:30 Co každý z nás může dělat i když nemáme symptomy?
20:15 Konkrétní doplňky stravy a suplementy pro snížení symptomů
21:15 Snížení zánětu - PQQ, Brokolicové Klíčky a BRAHMI!
Brahmi jsem v podcastu zapoměl zmínit, ale ta snižuje zánět a aktivitu Mastocytů!!!
24:15 Stack proti Dlouhému COVIDu podle NAD+ teorie Dlouhého COVIDu
Niacin — 100mg denně, Po 10-30mg - Ten nejdůležitější
Vitamin C aka Ascorbic Acid — 1500mg
Vitamin D — 3000iu
Zinc — 15mg
Selenium — 50mcg
Quercetin — 500mg
*Upozornění: Toto není lékařská rada, při užívání doplňků stravy se poraďte s lékařem