Proč se nám ráno špatně vstává: Spánková setrvačnost
před rokem
6 min
Proč se nám ráno špatně vstává: Spánková setrvačnost
Popis epizody
Co to je a jak překonat ranní spánkovou setrvačnost nebo také takzvanou ranní otupělost? Proč se nám ráno špatně vstává? Jak ráno vstávat s větší energií? Na tyto otázky se v této epizodě podíváme.
Více na : www.mitcaszpomalit.cz
