Popis epizody
Lekce s obrazem: https://herohero.co/bacidani💟Otevření srdce, posílení těla, protažení přední linie těla💟Lekce jógy zaměřená na protažení přední linie těla, otevření srdce a posílení celého těla. Tato lekce vám pomůže zlepšit flexibilitu, uvolnit napětí a probudit energii.Hluboké protahovací a posilovací techniky rozvinou vaši fyzickou sílu a vnitřní klid. Dosáhneme meditaci v pohybu - tedy plynutí dechu s pohybem.🙏Namasté