Popis epizody
V dnešním dílu podcastu Srdeční záležitosti si povídáme s Martinou Sedlákovou, specialistkou na jemnou jogu.
Jemná joga není jen o fyzickém cvičení, ale o hlubokém spojení s naším tělem a myslí.
Poslechněte si inspirativní příběh a zjistěte, jak může jemný pohyb změnit váš přístup k životu.
Připraveny jsou i praktické tipy a cvičení, které si můžete vyzkoušet!
Jak se Martina dostala k tomu, že joga změnila její život? Dozvíte se, jak jemná práce s tělem a pohybem může ovlivnit nejen fyzické zdraví, ale i náš pohled na svět.
Připojte se k nám a ponořte se do světa jemného pohybu a hlubokého uvědomění sebe sama.
Už letí k vašim uším!
Víc o práci Martiny najdete na https://pohybspresahem.cz/
Nezapomeňte se přihlásit k HeroHero Srdeční záležitosti, kde najdete bonus od Martiny Sedlákové - 15 minut skvělého jemného protažení: https://herohero.co/srdecnizalezitosti