Popis epizody
Někdy je všeho moc. Místo radosti jsme ve stresu, místo kreativity cítíme zahlcenost.
Jak z toho ven?
Jak si uvolnit prostor v hlavě a opět cítit klid a jasnost?
V této krátké epizodě podcastu sdílím 2 snadné tipy, které mi vždy pomohou. Třeba se vám budou hodit!
USLYŠÍTE
2 způsoby úklidu v hlavě
Důležitost kvalitních otázek a příklady 3 otázek, které mi pomohly projasnit mysl a priority
ODKAZY
Soukromá skupina seberozvoje: Cesta čisté mysli (pravidelné meditace, minikurzy, Zoomy a další dobroty pro život s čistou myslí a vnitřním klidem)
Kniha Detox hlavy