Popis epizody
V našem speciálním díle pohybového podcastu si můžete poslechnout, jak probíhá armádní výcvik - rozcvička, dlouhé pochody, pohyb s výbavou. Součástí podcastu je zároveň i praktická zkouška našeho pohybového specialisty s armádní výbavou. K jakým pohybovým potížím může dojít při nošení těžkých batohů a opasků? Je nutná kompenzace nerovnoměrného zatížení trupu? Jak důležité je správné nastavení armádní výbavy? Poslouchejte další podcast o pohybu s námi.