Popis epizody
Vítejte u druhé části devatenáctého dílu progresstalk!
Hostem této epizody je profesionální instruktor tradičních čínských umění Radek Kolář
Jak pracovat s egem a lépe ho pochopit? Proč je důležité naslouchat sobě i druhým? Jak se vyrovnat s tlakem moderní společnosti? Jak může meditace zlepšit naše vztahy a každodenní život?
Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle.
Přeji příjemný poslech! :)
FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz
PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk10
Link na hosta
https://taiji.cz/treneri/radek-kolar/
https://radek-kolar.cz
Link na progresstalk
https://www.instagram.com/progresstalk/
00:00:00 Úvod do epizody
00:00:01 Host: Radek Kolář mistr bojových umění
00:00:07 Práce s egem a meditací
00:00:25 Význam meditace
00:00:45 Hrubé tělo versus jemné tělo
00:02:04 Trénink mysli a meditace
00:03:07 Vztahy a falešné ego
00:04:19 Jak poznat sám sebe
00:05:01 Kritika, tolerance a ego
00:06:56 Naslouchání sobě i druhým
00:15:09 Meditace jako metoda tréninku mysli
00:16:27 Techniky meditace a uvědomění
00:22:22 Přítomnost a vědomé bytí
00:27:01 Nevědomost vs. vědomé prožívání
00:32:10 Meditace v každodenním životě
00:35:53 Role učitelů a manuál života
00:37:01 Hromadění a přirozenost
00:40:04 Závěrečné shrnutí
00:40:54 Poděkování a rozloučení
Hodnocení epizody
1