#82 JAK VYHRÁT NAD OBEZITOU / obezita, nadváha, jak zhubnout, index BMI, deprese, úzkosti, stres, leptin, grelin, hormon sytosti, pocit hladu, půst, spánek, apnoe

Obezita představuje vážný problém☠️ nejen u dospělých🧔🏻‍♂️, ale stále častěji i u dětí👧🏼. Řešením je zdravé snížení hmotnosti ✅ — ale jak na to, aby z toho člověk nezešílel🤯 a ztracená kila se rychle nevrátila? Jakou roli v tom hraje genetika?🧬 Je pravda, že se obezita dědí? Jaká zdravotní rizika s sebou obezita přináší? 🏥 A opravdu zkracuje délku života? Pomozte sami sobě a začněte tím, že si poslechnete náš podcast! ▶️Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠