Předsevzetí Čechů do 2022: Jak zhubnout? Přestat kouřit? Poznávejte sami sebe, radí kouč

před 3 lety

17 min

Předsevzetí Čechů do 2022: Jak zhubnout? Přestat kouřit? Poznávejte sami sebe, radí kouč



Popis epizody

Začátek nového roku znamená zhruba pro třetinu Čechů příležitost nastavit si všemožná předsevzetí a vylepšit tak kvalitu svého života. Nejčastěji jde o snahu zhubnout, přestat kouřit, všeobecně žít zdravěji, naučit se něco nového, nebo také šetřit. Mnohdy ale také při plnění svých předsevzetí ztroskotají. Proč? Na to v pořadu Epicentrum odpovídal kouč Jiří Tůma.

Hodnocení epizody

Další epizody