Jídlem a hlavou ke zdraví

Fit s Viki



Výživová poradkyně, která využívá synergie 3P - Potrava + Pohyb + Psychika V krátkých podcastech se dozvíte, jakou roli hraje psychika při redukci váhy a jejím udržení a jak malými změnami v jídelníčku podpoříte zdraví jednotlivých orgánů. Dozvíte se psychologické finty, jak na sebe :-) a čeká vás praktický nácvik vědomého jedení. To je technika, která mění přístup k jídlu a její používání samovolně mění naše stravovací návyky, čímž dochází k úbytku na váze. Videa může shlédnout na webu www.fitsviki.cz

Přehled
Epizody
21
Hodnocení
Informace
Podobné